In het blad Nouveau van maart 2008 stond een artikel met als kop de bovenstaande tekst die vooraf werd gegaan door de openingszin: Eindelijk wordt bewegen leuk.
Het artikel meldt bevindingen uit diverse onderzoeken.
Zo wijst onderzoek van TNO en TNS Nipo uit dat dansen bijdraagt aan het halen van de "halfuur-bewegen-per-dag-norm".
De Amerikaanse Mayo-kliniek (een non-profit kliniek die naast medische hulpverlening ook onderzoek doet naar gezondheidsvraagstukken) stelt dat dansen een aangename manier is om extra energie kwijt te raken, energie die anders wordt omgezet in vet.
De Britse arts Vincent Forte beweert dat dansen een veilige manier van sporten is omdat dansen onder de zogenaamde aerobe training valt. Deze vorm van sport is veel gezonder dan aerobics of joggen. Deze laatste zijn namelijk anaerobe trainingen die veel vragen van het hart en de bloedsomloop. Nog een voordeel is dat dansen gelukkig maakt. Volgens dokter Forte is dansen de beste manier om endorfine aan te maken. Deze stof in de hersenen zorgt voor een gevoel van euforie. Het effect blijft maar liefst 2 dagen merkbaar. Dus 2 keer per week dansen is perfect voor een gelukkig leven.
Uit onderzoek van de universiteit van Illinois blijkt dat mensen die 6 maanden lang 3 keer per week dansten gelukkiger en fitter waren dan daarvoor.
Conclusie: waarom zwoegen in een sportschool als dansen minimaal net zoveel resultaat geeft.
(tekst ontleend aan het artikel in Nouveau maart 2008)